Técnicas de exposición, cognitiva.pptx final..

1. Técnicas de exposición Karen Arana Rojas Angie Rojas Minotta 2. Es una técnica de modificación de la conducta, esta técnica consiste en afrontar, de forma sistemática y deliberada, situaciones o estímulos que generan ansiedad u otras emociones negativas que provocan el impulso de realizar una acción determinada. DEFINICIÓN DE LA TÉCNICAde exposición 3. Aspectos teóricos Las técnicas de exposición radican en afrontar, de forma sistemática y deliberada, situaciones como lo son el hablar en público comer alimentos todo en lo que se refiere a tocar ver y oler se ve tanto en estimulo externos como internos como lo son, los miedos tener una enfermedad, las obsesiones y preocupaciones que generan ansiedad, como otras emociones negativas como el asco, ira. (Bados y Garcia, 2012, p.2) 4. Aspectos Metodológicos Cuál es el sustentoteórico, epistemológicode la técnica  Esta terapia de exposición suelen formar el elemento terapéutico para los programas de tratamiento de los desórdenes de ansiedad. Esto se maneja para personas que sufren de ansiedad, y personas que conservan una conducta de evitación o escape. (Bados y Garcia, 2012) 5.  Exposición en vivo (EV): Implica exponerse sistemática y deliberadamente a situaciones temidas reales en la vida diaria; por ejemplo, sitios altos, transportes públicos, hablar con figuras de autoridad, extraerse sangre, etc.  Exposición en imaginación: Implica imaginar que se están afrontando las situaciones problemáticas y/o que se experimentan los estímulos internos que generan ansiedad o disparan ciertos impulsos. Esto supone, rememorar el entorno físico, las respuestas somá- ticas, las emociones, los pensamientos y las consecuencias temidas. tipos de exposición 6.  Exposición interoceptiva: Consiste en exponerse a las sensaciones corporales que se temen (p.ej., mareo, taquicardia) y que son inducidas a través de diversos medios; por ejemplo, hiperventilar, retener la respiración, correr sin desplazarse del sitio, tensar los músculos de todo el cuerpo y/o mirar fijamente una luz.  Exposición mediante ayudas audiovisuales: Estos recursos se utilizan habitualmente para complementar las otras modalidades de exposición. Pueden utilizarse diapositivas, sonido, vídeos o presentaciones mediante ordenador. Por ejemplo, una persona con fobia a la sangre podría ver un vídeo sobre una extracción o una persona con fobia a los petardos escuchar un CD con sonidos grabados y, a la vez, imaginarse que está en la situación real. 7.  Exposición utilizando la escritura o los juegos: Consiste en escribir sobre los sucesos que generan ansiedad (p.ej., acontecimientos traumáticos como una violación, pesadillas, obsesiones) y leerlo para sí mismo y/o delante del terapeuta.  Exposición mediante realidad virtual: Esta permite, por medio de ordenadores y un casco o gafas especiales o un ambiente virtual automático computarizado, crear estímulos y situaciones que simulan una amplia variedad de experiencias reales de un modo vívido y presencial, al tiempo que se logra que lo que el cliente ve y oye (entorno virtual) sea influido por lo que hace; en ocasiones se añaden también estímulos táctiles. 8. Cuál es el objetivo de la técnica Bados y Garcia (2011) menciona que el terapeuta debe dejar en claro al paciente el procedimiento para que pueda asimilar de anterioridad lo que sucederá, en las sesiones, para que este se prepare psicológicamente para enfrentar el malestar y la ansiedad que se genere. 9. Usted evita situaciones en las cuales se puede presentar contacto con el objeto o animal que causa el miedo, por ejemplo, evitar conducir a través de túneles, si estos son su fobia. Este tipo de evasión puede interferir con el trabajo y la vida social.  Fobias  trastorno obsesivo compulsivo  cuadros clínicos como trastorno de estrés postraumático  trastorno de pánico, alcoholismo y dependencia de drogas  ludopatía, bulimia, etc. ¿Cuál es la aplicabilidad de la misma, en presencia de qué síntomas? 10. cuales son los pasos para llevar acabo ¿se debe primero que todo implicarle y explicarle el procedimiento al sujeto, por otra parte la confianza será el elemento clave para que el paciente decida realizar este tipo de técnicas. En la técnica de exposición el terapeuta debe identificar lo siguiente: • el estímulo temido • consecuencias temidas • conductas de escape o evitación del estímulo temido • conductas de seguridad • Desencadenantes de la ansiedad. 11. En presencia de cuales síntomas sería inapropiado el uso de la técnica Según Bados y Garcia (2011) “la frecuencia de la exposición no son tan importantes como el que se activen los miedos de los pacientes y estos puedan comprobar a través de sus acciones o de la eliminación de conductas defensivas si sus creencias son ciertas o no”. 12. REFERENCIAS Bados y García, Técnicas de exposición. Recuperado de: http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/18403/1/T%C3%A9cnicas%20de %20Exposici%C3%B3n%202011.pdf Francisco Javier Labrador Encinas, Año: 2008. Recuperado de: http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/18403/1/T%C3%A9cnicas%20de %20Exposici%C3%B3n%202011.pdf .