人人都可以透過【訊息下載】療癒自己

1. 人人都可以透過【訊息下載】療癒自己 2. ★ 心念的純正善良與光明專注是一切事物成功學習的要件，　任何不良企圖的追求終究會自食惡果而折損靈性。 　★ 我深信，直覺與觀想的正確練習，會給人帶來健康快樂的身心。　也會提升生命的視野，用更開闊、包容和喜悅的胸懷來對待自己和眾生。 3. ★ 懷疑本身並沒有錯，但必須同時保持心靈的敞開，這樣的懷疑才是健康的。　如果只是以自己相信的典範做標準，以懷疑做為排斥藉口，　就永遠無法從開放的視野，了解超越人類五官之外的世界。 4. ★ 我們每個人在世界上所扮演的角色之一就是觀察者，人在觀察中創造自己的實相， 　 健康與治療也是我們觀察到的部分。　因此，個人意識與個人的每一項經驗絕對密不可分。★ 讓意識與潛意識的想法「同步」是很重要的一件事。 5. ★ 我們每個人在世界上所扮演的角色之一就是觀察者，人在觀察中創造自己的實相， 　 健康與治療也是我們觀察到的部分。　因此，個人意識與個人的每一項經驗絕對密不可分。★ 讓意識與潛意識的想法「同步」是很重要的一件事。 6. 　如果你的意識說：「我有能力做這件事。」　最好能確定，內心深處的潛意識也有同樣的聲音　意識與潛意識保持一致也是一種技巧，跟練琴一樣，都可以透過練習而精進。★ 想要讓兩者同步，你必須有辦法覺察潛意識的想法。 7. 　要知道潛意識的想法有一個對策，就是讓心靈平靜下來，在靜默中請教問題，　並請求潛意識解除封鎖，然後靜靜等待答案。　這時候，在強大的意念下，潛意識會鬆動封鎖。　經常做這種練習，你的目標是要創造意識與潛意識的和諧，讓觀想將更有效率。 8. ★ 情緒可以控制你，也可以被你控制，就看你怎麼選擇。★ 如果一直卡在負面的情緒裡，健康就容易出問題。　負面的情緒會讓氣場或能量系統失去平衡，導致健康、流暢的光能量放射逐漸凝滯。　氣場的不平衡是身體健康出問題的警訊，代表化學物漸漸產生毒素。 9. 　情緒上的困擾，像是憂鬱或悲傷，如果拖太久，就會破壞身體功能，　這時候很重要的一件事就是，明白你有能力控制自己的情緒與健康。★ 不良的生活習慣是造成健康問題的潛在元兇。　「找出你的不良習慣」應該列為優先事項。 10. 　第一步是，必須先承認自己有問題，然後深入去了解什麼因素導致這個有害的習慣；　接下來才能重新訓練你的情緒反應，反省造成問題的根源情緒課題。　例如，你有飲食無度的問題，此時，你必須自問：為什麼會飲食無度？　什麼時候開始的？為什麼明知道這麼吃極不健康，可是仍照吃不誤？ 11. 　靜坐一下也許能幫助你集中焦點，找出答案。★ 你的想法、情緒，你的行為、所說的每一句話，決定了光的發射頻率，　也決定了你所有的生化反應。你的意念會讓生物光子起反應，而情緒助燃你的意念。　改變是複雜的歷程，但是雖然很複雜，最終的改變還是要由你負起全部責任。 12. 　你一定可以影響情緒，往正面方向調整，達到你希望得到的健康幸福。★ 記住，你可以改變自己，你可以改變自己的思考類型。　恐懼式的害怕會阻斷有用的資訊，無法啟動意識的轉化機緣，　也無法邁向幸福與健康的坦途。把恐懼與懷疑丟到腦後，無憂無慮地向前行。 13. 【培養正向態度的步驟：】1. 注意你的態度，這是改變的前奏。決定做改變，然後歡迎改變、享受改變。　就像生活中的其他經驗，我們添加什麼或拿去什麼都會造成改變。　下定決定，願意修正沒有任何建設性的態度。 14. 2. 原諒是清理負面情緒、移除非建設性態度的重要一步。　除了原諒別人，當然還包括原諒自己。過去的錯誤就留在過去吧！　原諒就是丟掉過去的包袱，願意原諒的人力量才會增強。3. 自由自在活在當下。不要執著於過去，但是可以向過去的經驗學習； 15. 　不要煩惱未來，而是樂觀走向未來。把你的能量集中在「現在」，盡量發揮。　你現在所做的一切就是在創造未來。　把焦點放在現在的想法、感覺上，不懼任何挑戰。★ 要懂得感恩。對於已經擁有的東西要懂得滿足，而不是吃碗內看碗外， 16. 　執著於自己沒有的東西。這個態度除了適用於物質，也可以應用在關係與健康上。　感恩將帶給你快樂。生命是美好的，值得點滴享受。　當然，隨時感恩也許是生活中最大的挑戰，但是我們可以提醒自己，　隨時感謝別人，特別是在吃東西之前，感激有機會享受美食， 17. 　這是培養感恩心的初步行動。　每天早上大聲說出：「感謝又有美好的一天！」也是很好的提醒。　另外一種實際的感恩行動，就是把你的正面能量迴向給他人。　你曾用自己的正面能量，讓別人的某一天更好過嗎？　不斷練習感恩，直到成為習慣，習慣就成自然。 18. 　在成為習慣之前，你必須建立新的態度，　然後，你將吸引對你有幫助的人、事、物。這麼美好的轉變，一切都操之在你。★ 改變是一種選擇，這是自己的責任。　大部分的成人都知道，必須為自己的行為負責，習慣也包含在其中。 19. 　除此之外，我們更要為自己的每一個想法、說法負責，這是很多人仍然不清楚的。　指責與內疚毫無建設性，因此，請超越任何的指責，　包括向內對自己或向外對別人都一樣。★ 每天一定要規劃一段時間進行肯定句觀想。 20. 　譬如早上一起來就練習，讓你一整天都充滿自信。　你可以看著鏡子，雙眼接觸鏡中人眼睛。　然後再把注意力放在一字一句上，帶著感情大聲唸出：　我愛自己，我愛別人，別人愛我。　我很快樂。我滿意自己、滿意自己的想法。 21. 　我的感覺很美妙。我充滿能量，充滿治療能量。　今天又是奇妙的一天，充滿機會。　有人會說：「當然，這樣做很好，可是我根本不喜歡自己，更不喜歡做這種事。」　這樣的想法很負面，你必須用意念開始喜歡自己。 22. 　開始改變的時候，你最好練習自我原諒，並隨時觀察自己的行為。★ 我們必須開放自己，全方位學習。　獨斷論、教條主義並不可取，只會撕裂我們，阻斷人類的進步。　你的信仰是個人的選擇，不論你信的是基督教、猶太教、印度教、佛教、　回教、或是懷疑論、不可知論、無神論， 23. 　真正重要的是：我們都必須擁抱差異、接納別人。★ 輪迴是一種不斷轉進的終極學習，讓我們有機會接觸一切事與物。 24. 【臨終的最後意念，決定來世的命運】　人在死亡那一刻的心靈狀態與意念有很大的影響力，會影響人的前世今生轉換。　人一生的性格與思想類型，也會影響下一世的能量本質。　死亡時的思想，大致上與人的性格同步，包括意識與潛意識，　會決定下一世的身體狀況。 25. 　基本上，如果一生中的思想與意念端正，離開人世時的心靈應該不會有太大的偏差　但是也有可能發生這種情形，臨死卻出現善念，想法與意念變得很正面。　死者，一輩子自私、脾氣暴躁的人，臨死卻出現善念，想法與意念變得很正面。　死亡那一刻真的很關鍵，雖然我們的意念可能會修正， 26. 　但是，人生能夠開正門、走正路，畢竟比較踏實、比較穩當。　會有什麼樣的下一世，是由我們的意識、態度、覺知所決定的，　而不是由外力所造成。　死亡那一刻的意念，決定了未來新生命的方向。 27. ★ 環境因素的影響力比基因還大，某些環境可以讓能量源源不絕而來，　有些環境會耗損能量。如果人的成長環境是鼓勵性的，　那麼能量與意念一定比受責罰的環境更健康、更強大。　在負面環境長大的人有很多內心的問題要克服，耗損不少能量， 28. 　但是，如果能夠明智選擇，他還是會從艱苦環境中成長，甚至長的更茁壯。　這也就是為什麼業有影響力，但不該視為決定論的原因。業不是必然的。 【放下業的執著，克服性格傾向】　我們選擇一條自己的路，讓自由意志指引我們的旅程。前世的潛意識記憶　或者說，類似的頻率～～一世又一世輪迴，確實有牽引作用， 29. 　但是我們也可以換個角度說，這正是一種學習，學習從舊有模式跳出來，　這是克服性格傾向的生命挑戰，業只是對事件的影響而已，我們可以創造自己的命運　每一次的新生命，我們都有機會創造新的可能性，回過頭來正面影響或扭轉前世的業　這是一種選擇，也是你的潛能，把過去的髒污抹乾淨。 30. 　我們可以主動選擇，要用什麼方式、什麼態度回應業的影響力，　也回應潛意識的設定與環境制約，我們可以選擇，發現真正的自己。　如果可以了解觸發恐懼或負面情緒的東西是什麼，我們就能控制對這件事的反應，　向經驗學習才有機會重建正面的反應。 31. 　所以我必須再說一次，業只有影響力，沒有「業報定律」這個東西，　前世的醜陋面不必耿耿於懷，放輕鬆點，記住這句話：我不被牽，誰能牽我」　放下對業報的執著，業能耐我何！★ 爬山的時候，指南針是工具，它不會控制我們的方向，而是我們參考它， 32. 　決定自己要走的方向，這就是自由意志。有人認為業與自由意志是衝突的，　其實並不盡然，我們的自由意志決定而的影響力。　你的選擇都是自由意志的決定，人生就是不斷的選擇－－每一分鐘、每一天。　當然，環境因素影響我們的選擇，但主動權永遠在我們身上， 33. 　沒有任何東西會強迫我們該做什麼選擇。　只要心意一轉，業的影響也隨之轉變。　我們的命運不是刻在石頭上的碑文，一個字都不能改。　我說過很多次，能量是中性的，一切都看我們如何引導這股力量。 34. 　我們存在於動態的變化系統中，整個宇宙是不斷演化、不斷變遷的。★ 不管環境如何惡劣，我們都不該扮演受害者的角色。生命是不斷演化、不斷變遷的　改變才能讓你尋獲健康。帶著必要裝備上治療之旅，　而不是一包加一包用不到的情緒包袱。 35. ★ 把正面的態度印到心裡，直到每一天你自然而然這樣想、這樣說。　如果達成目標，別忘了你的努力，讚美自己。　有時候你可能覺得，目標好難達成，　請記住，進兩步退一步是正常的，你還是正在往自己的方向走去。 36. 　生命就是不斷的學習。定出立足點，責怪疾病或前世業報是不智的，毫無建設性。　在今生的生命裡，我們有能力影響事情，繼續向前行。　失敗是因為我們沒有準備好，或是不敢踏出嘗試的第一步。　建立你的目標，讓它發生。 37. ★ 我們一直有能力改變目前的意念，影響目前的健康。★ 生命是動態的經驗，不是事先決定好的。所以，不要用業報當成生病的藉口，　因為這種藉口會弱化你改善健康的意念，很難治療疾病。★ 如果你覺得生活被鬼魂打擾，有件事必須知道， 38. 　那就是絕大部分的殘餘訊息是沒有意識的。　所以真正的問題在於：是不是自己的心中有鬼？ 39. 【為什麼要觀想？】　我觀察到，正在專心觀想的人，可以引導內在能量的流動。　活能量對身體的改善效應確實很強大，這就是我提倡觀想的原因：　我真的見證觀想的美好效果。　人有能力改善自己，這真是件奇妙的事。 40. 　沉澱一下，看看你自己要的是什麼。　如果你是運動員，想像一下獲得奧運金牌的滋味是什麼，想像的細節愈豐富愈好，　看到、感覺到、聽到，相信你的願望成真。然後，努力讓它實現。　你的身體會起反應的，宛如真的事件。現在，這些想像已經刻印在記憶裡， 41. 　你成功了！來，再做一次。你已經知道該怎麼做了。　這樣的技巧拿來治療觀想更好。想像你做了很多事達成健康的目標。愈詳細愈好，　觀想你如何克服種種問題，重獲健康。把你最喜歡的部分挑出來，再觀想一次，　在你面前演出，好像你真的成就一切。 42. 　讓你的觀想非常活潑，你可以感覺到畫面流動，好像真的一樣。　用你的五官創造生動的想像，歷歷在目，新的實相真的發生了，　直到你的頭腦詮釋為：這是真的經驗。　一再重複的訊息會讓頭腦認為事情真的發生過。如果健康獲得改善，很確定， 43. 　你的觀想發生作用。你的觀想要切合實際，意念也要清晰，才能得到最佳效果。　你重新創造自己的健康經驗，現在就開始，觀想的能量將在你的身體內產生新訊息　健康的回復是一種不斷學習的歷程，我們的目的不在追求金剛不壞的永恆身體， 44. 　而是強化自己，最佳化免疫系統、平衡情緒狀態，讓靈性覺醒。　練習本書的觀想，持之以恆就能改變生活形態，把觀想融進日常生活裡，　你就能體會到說不完的好處。久而久之，你的觀想就像呼吸一樣自然，　只要你放鬆，就能享受內在的平靜，在觀想中成長。 45. 資料來源：http://blog.xuite.net/ppshow88/999999/59471470