【一行禪師】會心

1. 一行禪師 Answers from the heart 會心 當地震 海嘯 核變 戰爭鋪天蓋地此時此刻 什麼才是 安渡風暴的藝術 2. 一行禪師與聽聞者的問答實錄 解開生命中的 96 個難題 人世紛雜，眾生煩惱不絕。 禪師以正念法語，中止提問者苦苦的索思， 證悟者的現量，如許清涼、美麗， 如天外濤聲，療癒無限。 3. 每日生活的禪修 4. 問： 我不知該如何過生活。我被拉往許多不同的方向， 但是卻總無法專注在任何一件事情上。我總是鬱鬱 不樂、困惑迷惘。我該怎樣做，才能幫助自己呢？ 答：沒有承受過痛苦，我們就無法長大成人，也無法學得更加理解與慈悲。這就是為什麼我們需要認識痛苦並擁抱它。只要你繼續逃避痛苦，你反而會一直受苦…… 5. 問： 我們是否應該避免藝術、攝影、及電影中的裸露與性行為？或者，我們能用正念來看到性感這件事？ 答：人體是漂亮的，性本身也可以是一件美麗且充滿靈性的事。但是，如果你呈現身體的方式只會灌溉慾望的種子，那你便是在播下讓你自己與他人在未來受苦的種子…… 6. 問：我無法想像過著沒有相機或手機的生活。 依賴這些方便的東西是錯的嗎？ 答：擁有一個相機是件很棒的事，但是沒有相機也是很棒的事。正念協助我們看到擁有相機的樂趣，但卻不會過分誇大這個樂趣。正念協助我們在沒有相機時，也能心平氣和…… 7. 家庭、父母、與兩性關係 8. 問： 我兒子正值青少年，總是一直跟我吵架。 我該如何停止這些爭吵？ 答：你能做的第一件事就是檢視自己。假如父母無法心平氣和，看到孩子時，可能會給孩子帶來負面情緒，特別是負面種子已經在他心中播種。心懷關愛與平靜，聆聽對方，就能化解許多痛苦…… 9. 問： 我已經照顧年邁雙親許多年。我愛他們，但這是財 務與體力上的沉重負荷，我愈來愈難以承受。我該 怎麼辦？ 答：為我們的父母服務，照顧我們的父母，就是照顧我們自己。你與父母必須找個時間坐下來聊聊，彼此才能互相了解，每個人才能知道自己的極限。有了這樣的了解與慈悲，你的處境會變得很不一樣…… 10. 心靈的修行 11. 問： 我從早到晚都很忙碌。我幾乎很少單獨自處。 我能在哪裡找到時間與地點，可以安靜地思考呢？ 答：靜默來自於你內心，而非外面的世界。靜默並非不說話或是不做事；靜默指你的內心不受干擾，你的內心沒有人在說話。如果你能真正安靜下來，不論你身處怎樣的環境，你都能享受這份靜默…… 12. 入世佛教 13. 問：佛教對死刑的看法是什麼？假設某人殺了十個小孩， 為何他還應該被允許活下來？答：一個殺了十個小孩的人是個生病的人，殺了他並不會幫助他，也不會幫助我們。殺害一個人是絕望的哭泣。但是我們可以一起修行深入觀照，這有助於找到比認可死刑更好的方式…… 14. 疾病與健康，往生與臨終 15. 問：我們都聽過有些罹患絕症的人，在開始學佛、禪修後，竟能延長生命。疾病與禪修間的關聯是什麼？ 答：禪修具備非常強大的療癒力量。正念呼吸與行走的修行，能釋放出身體與心裡的緊張。當身體被容許再度回歸自我時，身體與生俱來的自我療癒能量，就會開始發揮作用…… 16. 問 ：為什麼社會上肥胖問題這麼多？我該怎麼做才能停止 過度飲食？ 答：當人們不停吃東西時，是因為他們內部有個真空狀態。他們無法處理他們所受的痛苦。每塊食物都是修行的機會。如果你細心地咀嚼食物二十或三十次，你會覺得你不需要吃很多…… 17. 解答孩子們的問題 18. 問： 當其他小孩嘲弄我時，我該怎麼辦？， 答： 當其他小孩嘲弄我們時，我們可能會感到憤怒，說出不好聽的話，但這並非好事。你必須回歸到你的吸氣與吐氣上面，讓自己冷靜下來。當你用慈悲心看著那個小孩時，你會感到舒服許多 …… 19. 來自人權領袖的禮讚 我不知道還有誰，比這位來自越南的溫和僧侶，更有資格獲得諾貝爾和平獎！ —— 小馬丁‧路得‧金（美國黑人民權領袖）   20. 會心 Answers from the Heart 奚淞、林谷芳、游祥洲~~ 歡喜推薦 定價： 280 元