50 mitos de la psicología popularCarlos Rene Espino tomado de la revista Conozca Más (vol 23.11/ 2012) 1- La mayoría de las personas solo usa un 10% de su capacidad intelectual : Un daño de mucho menos del 90% por accidente o enfermedad representaría una catástrofe, por eso si ese porcentaje de daño fuera irrelevante las personas no entrarían en estados vegetativos por daños en zonas como el telencéfalo. Esto es total mente falso, para empezar el cerebro tomó su forma actual por selección natural, este órgano representa entre 2% y 3% de nuestro peso pero ocupa más del 20% del oxígeno que respiramos. Por lo que el funcionamiento del cerebro tiene un costo elevado muy alto y seria imposible pensar que la evolución permitirá tal derroche, para mantener un órgano subutilizado(si fuera este el caso) La conclusión es que no hay área del cerebro que siendo destruida o afectada no provoque grandes deficiencias funcionales en los pacientes. 2- En algunos predomina el hemisferio izquierdo y en otros el derecho: Se piensa que la capacidad analítica depende del hemisferio izquierdo y el talento artístico del derecho , pero en que realidad aunque ambas partes del cerebro difieren en sus funciones, éste opera de un modo integrado. ( aunque al lesionarse una parte del cerebro algunas aptitudes se vean más afectadas que otras) se ha confirmado que los 2 hemisferios difieren en como procesan ciertas tareas, mas siempre trabajan con la misma información. 3-La percepción extrasensorial es un fenómeno científicamente probado: La telepatía clarividencia y precognición carecen de respaldo científico. Los estudios que dicen haber probado lo contrario han tenido graves deficiencias metodológicas La creencia paranormal se ve reforzada por la necesidad de creer en algo superior o por el hecho de que las experiencias personales desafíen las explicaciones ordinarias. 4-Las enfermedades mentales no se curan incluso en algunos casos como la depresión, ansiedad y algunos parecidos a la esquizofrenia, en los que incluso con el debido control la persona puede lleva una vida relativamente normal Cuando hablamos de enfermedades mentales suele venirse a la mente a una persona en camisa de fuerza o un vagabundo deambulando en la calle y hablando solo, muchos de los trastornos mentales son curables, tratables o incluso controlados Si el estimulo es apenas detectable no puede afectar lo que una persona piensa.5-Los mensajes subliminales convencen a la gente de comprar: Los efectos efímeros y moderados de estos mensajes sí han sido comprobados en condiciones estrictas de laboratorio. . Por tal manera es mentira que los publicistas influyen en las decisiones de los consumidores introduciendo imágenes sexuales vagas en sus productos. pero los estímulos débiles no pueden influir en la conducta de manera radical y eficaz. siente y hace. Jamás se dijo que aumentaba la inteligencia de forma permanente.6-Si los bebés escuchan música de Mozart estimulan su inteligencia: En 1993 la revista Nature afirmó que oír 10 minutos de música clásica provocaba mejoras en el razonamiento especial de estudiantes. . La mayoría experimenta estados positivos y relaciones armoniosas con sus padres y amigos.La adolescencia es un periodo de agitación psicológica inevitable: Ha pesar de que Anna Freud realizó tal afirmación. la mayoría de los estudios indican que solo el 20% de este grupo sufren de un desorden pronunciado. La mayoría de los malestares emocionales se limitan a aquellos con problemas psicológicos como depresión.7. . trastornos de conducta y aquellos con familias desintegradas. 8-La confidencialidad del paciente siempre esta protegida Esto implica un problema ético. . un juez puede solicitar el expediente de un paciente y hacerlo publico Por ello. Las consultas son confidenciales pero la ley marca que ante una situación criminal. hay profesionales optan por no difundir datos o por narrarlos de otro modo. 9-Los niños no padecen de enfermedades mentales La verdad es que muchos de los trastornos mentales inician en la infancia. . la mayoría de estos trastornos provienen del neurodesarrollo. muchos como TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) son detectados en los salones de clases. 10-Un autista no puede integrarse a la sociedad: aunque este trastorno si afecta la socialización y fomenta el aislamiento . no a todas las personas los afecta por igual. el grado dependerá de la persona que la padece. . una persona puede alterar sus recuerdos creando recuerdos falsos y alterando la existencia de algunos otros con eventos que jamás ocurrieron.11-La memoria registra con precisión los sucesos: La memoria fotográfica no existe: no se almacenan recuerdos de modo inalterable ni recordamos hechos como tal los vivimos: creer lo contrario puede ser peligroso. La memoria es reconstructiva : una mezcla de recuerdos nítidos. . creencias. necesidades y emociones basadas en el conocimiento de uno mismo. La hipnosis es útil para recordar hechos olvidados Falso.12. Pensar que alguien puede recordar su vida en el útero materno no es sino una falacia. . los psicólogos forenses opinan. que puede producir recuerdos falsos . aunque en algunos casos es útil para recuperar ciertos recuerdos como los de abuso sexual y tratar afecciones dolorosas. solo algunos menores reprimen ciertos recuerdos como en el caso de abuso .13-La experiencias traumáticas se reprimen: La mayoría de las personas recuerda acontecimientos tan traumáticos como el Holocausto. 14-Las personas con amnesia olvidan todo su pasado: Quienes sufren de una lesión en la cabeza no pierden la memoria del pasado ( amnesia retrógrada). Tampoco es verdad que quien despierta de un coma con amnesia grave. sino que les es imposible retener información nueva (amnesia anterógrada). . acompañada de problemas de percepción y aprendizaje. pude llevar una vida normal: pues posteriormente sufrirán de deficiencia cognoscitiva seria y duradera . 15-Las pruebas de coeficiente intelectual (CI) “No sirven para nada”: aunque la inteligencia pueda considerarse un concepto arbitrario y estas evaluaciones no sean perfectas. . sí proporcionan resultados que pueden ayudar a formular predicciones válidas y rentables de rendimiento académico y laboral. La conclusión no confíes en tus instintos ni cambies una respuesta lógica por una que te haga sentir más cómodo. .16-Si no sabes que contestar en un examen confía en una corazonada: Está científicamente comprobado que en los exámenes de opción múltiple las respuestas correctas suelen ser las mas largas y precisas (aquellas que dan sentido a la pregunta). 17-Los disléxicos invierten letras: Hay dos ideas la inversión de letras “b” por “d” y la inversión de palabras como “rap” en vez de “par” . se dificulta identificar y procesar fonemas y quienes la padecen suelen tener problemas para identificar palabras impresas. pero creencias son incorrectas. . pero no es indicativo de capacidad intelectual baja. La dislexia se caracteriza como la dificultad del aprendizaje por complicaciones para procesar la lengua escrita . .y los buenos maestros deben preparar a los alumnos para que puedan enfrentar los desafíos reales en lugar de evadirlos.18-Los estudiantes aprenden mejor cuando se les enseña según su propio estilo: Esta idea idea incita a los maestros a trabaja con las fortalezas intelectuales de sus alumnos en vez de enfocarse con sus debilidades. Los estudiantes deben corregir y compensar sus deficiencias-no evitarlas. Esta idea a limitado que la gente se acerque a tratamiento. la sociedad señala que la gente puede superar por si misma estas enfermedades y esto es incorrecto.19-Los trastornos mentales pueden superarse con fuerza de voluntad: Los padecimientos mentales no se curan solos se debe acudir a un psiquiatra o psicólogo para tratar el problema. . éstos carecen de significados que puedan interpretarse con un diccionario. . no hay símbolos. al menos químicamente hablando. pero en lo que si tenia razón Freud fue en decir que los pensamientos y los sentimientos diarios si influyen en los sueños. sin embargo en 1971 un estudio reveló que durante las primeras etapas de los sueños. éstos disimulan deseos prohibidos y ocultos para lograr dormir tranquilamente y que la naturaleza sexual y agresiva de los sueños no resulte demasiado inquietante. pues el incremento de ciertos neurotransmisores genera que se creen sueños de manera aleatoria. que durante el sueño profundo se puede producir contenido ilógico. sino que las ensoñaciones reflejan actividades e inquietudes diarias.20-Los sueños poseen significado simbólico: Para Freud los sueños son el camino para comprender el subconsciente. Aunque si es posible incorporar estímulos externos a los sueños. nada comprueba que la gente pueda integrar información nueva y compleja. a sus sueños y más aun recordarla después. Por eso el mejor momento para aprender es la vigilia.21-Puedes aprender un idioma mientras duermes: La ciencia no respalda los servicios que dicen ayudar a aprender idiomas . dejar de fumar. . o bajar de peso mientras duermes. lo mismo pasa con alguien que padece enfermedades mentales. por eso puede considerarse erróneamente.22-No estoy loco el médico solo quiere ganar dinero : Alguien con una enfermedad crónica tiene la opción de acudir al medico o no. . hay trastornos que combinan ciertos aspectos y que deben tratarse con un especialista y pueden recurrir de tratamientos largos. Por eso es necesario que se platique con el paciente sobre el costo del tratamiento antes de iniciarlo. 23. . Lo que es un hecho es que pueden afectar la interacción social. Hay estudios en países que consumen grandes cantidades de videojuegos y se ha detectado que mientras que algunos disponen de altos índices de delitos. no presentan estadísticas alarmantes.Los videojuegos generan violencia: No necesariamente. ansiedad. .24-Las úlceras se asocian por estrés tabaco y alcohol. Aunque se creía que si en 1983 se descubrió que su aparición se debe a una bacteria (Helicobacter pylori y una posible influencia de consumo excesivo de antiinflamatorios).. son solo un factor de riesgo que puede influir y causar predisposición. El estrés. tabaco y alcohol. mientras un inocente podría mostrar ansiedad ante temor de ser inculpado. pues depende de una apreciación y hay diferentes reacciones fisiológicas en la gente. Por ejemplo alguien puede sudar por ansiedad. . no necesariamente por culpa. conductividad de la piel.25-El detector de mentiras prueba irrefutablemente la honradez: el polígrafo registra la actividad fisiológica. pero la interpretación gráfica es algo cuestionable. presión arterial. y respiración. un psicópata podrá mantenerse tranquilo. 26-Entre más gente menos peligro: al parecer entre más numero de espectadores. este sujeto podría decir-no es mi culpa. mayor apatía. y no hace nada. Por ejemplo si alguien muriera frente a sus ojos. nadie ayudo. Los científicos piensan que esta conducta obedece la hecho de que una gran concentración de individuos provoca que éstos sientan menor responsabilidad por las consecuencias negativas de no ayudar.se cree que los menos preocupados por la aprobación social son los más propensos a intervenir. . 27-Los hombres y las mujeres se comunican de modo completamente distinto: las investigaciones serias sostienen que la comunicación no están abismal. . ellas no hablan más que ellos en promedio ambos emiten unas 1600 palabras al día. no hay evidencia de que cure el mal. . un estudio del 2007 demostró que ningún optimista vivió más que un pesimista ni viceversa.28-Ser positivo cura el cáncer: presumir de una actitud positiva ante la posibilidad de morir es deseable. 29-Los opuestos se atraen en lo que a relaciones interpersonales e refiere. La homofilia. es la tendencia de atracción entre personas parecidas y suele ser la regla más funcional. Y no solo durante la atracción inicial si no para mantener estabilidad y felicidad tanto en relaciones amorosas como amistosas. en cambio. la ciencia no solo ha comprobado que los opuestos no se atraen. . sino que a menudo se repelen. pero en los 90s se confirmo la falsedad de esta hipótesis: alentar la expresión del enojo en modo directo o indirecto solo dispara violencia y aviva la furia Expresar el enojo solo funciona cuando se resuelve problemas: “lo mejor es expresar el resentimiento con serenidad y resuelve el conflicto”. .30-Es mejor expresar el enojo que reprimirlo: Tanto Aristóteles Y Freud pensaban que purgar el enojo brindaban satisfacción y evita la agresividad explosiva. no todo es producto del entorno. ansiedad. y aunque es innegable que la personalidad se modela por la socialización con los progenitores. posibilidad a la culpa se refiere.31-La personalidad de un adulto dependerá de su educación como niño para Freud los hijos aprenden su noción moral por identificación con sus padres. . sino también de los genes. especialmente a los que se refiere sociabilidad. .32-Como los rasgos son hereditarios no pueden cambiarse: Sin importar que la conducta humana esté influenciada por los genes. los rasgos psicológicos heredados sí son modificables. Aun frente al peso de la herencia. está comprobado que en un entorno óptimo de aprendizaje sí permite modificar un rasgo con controversial como la inteligencia. No obstante hay que entender que se requiere de una predisposición para genera un problema. en un infante sano surge miedo. su problema psicológico si podría agravarse. pero este desaparecerá en algunos días.33-Las películas de terror provocan trastornos en los niños: Si un niño presenta un problema de ansiedad o sufra de pesadillas y luego decide ver una película de terror. Es decir. . pero la ciencia no a confirmado la persistencia de alteraciones profundas de personalidad durante la vida adulta. Por el contrario se cree que la reacción habitual a una historia de abuso durante la infancia no es la psicopatología. sino la recuperación.34-Quienes sufren de abuso sexual en la infancia desarrollan trastornos de personalidad como adultos: Indudablemente el abuso en menores tiene efectos nocivos. . Un entorno familiar adverso predice más psicopatologías que el abuso sexual. Lo que se cree que sí puede detectar es trastorno bipolar y esquizofrenia. Sin embargo en el año 2000 se concluyó que los resultados de la prueba no tienen relación con rasgos de la personalidad ni diagnostican depresión. .35-El test de Rorschach proyecta la personalidad del individuo Esta prueba consta de 10 manchas de tinta y supone que quien la realiza por medio de estímulos ambiguos proyecta diversos aspectos de su personalidad. personalidad antisocial o trastornos de ansiedad. Aunque la escritura sea individual y la personalidad sea única. Sin embargo. no hay por qué pensar guardan relación entre sí.36-La letra revela rasgos de tu personalidad: La grafología es el análisis de la letra de las personas y hay quien piensa que contribuyen a revelar la composición psicológica del sujeto. . ¿Por qué? Aquí va un ejemplo: aunque la foto de un conductor sirve para identificarlo con su licencia no dice nada de su habilidad al conducir. la ciencia no apoya esta postura. 37-Las clasificaciones psiquiátricas estigmatizan Al contrario el DSM. sino que pueden tener efectos positivos al proveer explicaciones de conductas que sin el contexto adecuado resultarían desconcertantes. Esto sin mencionar los estudios que demuestran las clasificaciones de diagnóstico no estigmatizan a la gente. permite la comunicación entre médicos. la investigación el reembolso por parte de compañías de seguros y la presentación de tratamientos adecuados a los pacientes. . 38-Los esquizofrénicos tienen personalidad múltiple: No hay que confundir esquizofrenia con trastrono de identidad disiociativa (antes identidad multiple). caracterizado por una perturbacíon de la realidad. Quienes la padecen poseen una sola personalidad y suelen estar confundidos. Éste es un trastorno psicótico severo. . padecer ánimos impredecibles y experimentar delirios y alucinaciones. la causa es entonces en el caso de las personas mayores y enfermedades terminales “la desesperanza” y en otros cuando la depresión mejora es en el momento en el que hay suficiente energía como para quitarse la vida .39-Solo las personas depresivas se suicidan El resigo de que una persona depresiva se suicide es del 6%. y aunque el 10% de los suicidas pudieran ser esquizofrénicos. estudios del 2001 encontró que entre el 5 y 10% de los suicidas no tiene ningún trastorno mental identificable. necesidad de aprobación. nada los distingue de manera contundente de los hijos de no alcohólicos. dificultades con la intimidad. Sin embargo investigadores como Kenneth Sher analizaron este perfil y el peso científico que lo sustentaba. asunción de responsabilidad excesiva. ya no es tan firme como antes. .40-Los hijos de los adultos alcohólicos son singulares: Se dice que los hijos adultos de alcohólicos tienen un carácter específico: autoestima baja. sensación de impotencia y problemas para controlar impulsos. Aunque los hijos de los alcohólicos tienden a ser más nerviosos e inclinados a correr riesgos. vergüenza y culpa. Este mito es absurdo. . pero no es el efecto buscado. nunca para atontar a un paciente.41-Los medicamentos no sirven. Los fármacos persiguen la erradicación de los síntomas y manifestaciones de la enfermedad. todo médico receta con objetivo . solo mantienen a la gente dormida: Muchos fármacos causan somnolencia como efecto secundario. Sin embargo. los esquizofrénicos no pueden laborar por que sus capacidades cognitivas se ven afectadas y se vuelven ajenos al contesto laboral.42-Los enfermos mentales no pueden trabajar: Todo depende del padecimiento que se trate. . en el caso de los otros trastornos los pacientes si pueden ser productivos. suicidios. etc.43-Los ingresos a hospitales psiquiátricos aumenten en la luna llena: Etimológicamente sí hay una relación entre la luna y los lunáticos. pero esto no quiere decir que haya un índice en el cerebro. . No hay evidencia del efecto de la luna de problemas psiquiátricos. crímenes. éste agresivo.44-La mayoría de los enfermos mentales son violentos En el 75% de las películas aparece un enfermo mental grave. En el 2001 un estudio encontró que los homicidios cometidos por estos pacientes se redujo en las ultimas 4 décadas. . el riesgo de estos pacientes se reduce a pacientes con delirios paranoicos y pacientes con abuso de sustancias. Aquellos que toman sus medicamentos con regularidad no suelen representar amenaza de manera global. Pero solo aciertan cuando la información es detallada. .45-El perfil criminal es útil para resolver los casos: los perfiladores pueden ayudar a resolver un crimen por que aseguran ser capaces de deducir las características de personalidad un criminal con base en sus delitos. No atenderse es más riesgoso. . Esta es una creencia que provoca que las personas no se acerquen a tratamientos muchos dejan pasar el tiempo y acuden cuando el problema ya no es muy grave.46-Las personas que reciben tratamiento psicológico son débiles Totalmente falso. 47-Toda psicoterapia obliga a los pacientes a enfrentar problemas de la infancia: Según Freud las dificultades presentes provienen de las experiencias infantiles. que también es eficaz. Y aunque entender la historia de un problema puede ayudar a identificar un problema. .como la Gestalt. hay psicoterapias centradas en el presente.o la cognitiva-conductual. Por eso hay quien piensa que los recuerdos de hechos remotos y reveladores permiten resolver problemas presentes. 48-La abstinencia es la única meta realista en el tratamiento de los alcohólicos: Los AA (alcohólicos-anónimos) organización que se enfoca en que los enfermos dejen el alcohol por completo. sin embargo 2/3 de los bebedores desertan menos de 3 meses después de haberse afiliado. . como lo disponen terapias que proponen el consumo moderado. por ello los programas de prevención plantean que una bebida ocasional no es fracaso. auxilian a bebedores que no buscarían ayuda si la abstinencia total fuera la única opción. Ahora es más seguro. fractura y muerte . .49-La terapia de electrochoques es brutal y conlleva riesgos físicos Antes solía causar convulsiones que derivaban en convulsiones. se usa en pacientes con depresión severa. esquizofrénicos o manías y previo a los choques se administra un sedante. que estas sí pueden aumentar el riesgo de padecer un trastorno. . abandono. pobreza.50-Algunos grupos sociales son más propensos a enfermarse mentalmente: Muchos de los integrantes de las subculturas o tribus urbanas ya tienen trastornos mentales antes de integrarse a ellas. Pero en gran medida depende del contexto y situación social . ambiente violento.